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今日の天気は大荒れ

 今日は1日大雨でした。風も強くせっかく咲いてくれた庭の花々も倒れたりしています。時々台風みたいに吹くことがあり植物たちが心配です。
 昨日は雨が降っていなかったので、新しい種植えをしたのですが、無事に芽が出てくれるか心配でもあります。
 また、今日は何週間振りかでウエートトレーニングに行って来ました。体重が落ちたせいと、年のせいでベンチプレスも80キロくらいまでしか挙げていません。数年前まで140キロまで挙げていたのにトホホです。ウエートトレーニングはやはり最低週3回はやらないとウエートを増やすことはなかなか難しいように思います。でも正直ウエートトレーニングも30年近くやって多少飽きてきました。若い頃はやればやるほど記録も伸びるし、筋肉も太くなったのですが、既に限界を過ぎているような感じもし、以前ほどやる気が出ません。それより自然を見ながら走る法が、部屋の中で野郎どもが苦痛に顔をゆがめてあえいでいるトレーニング室よりはるかに健康的だと思えるのです。
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